Von Martha Putuludi
Die ersten drei Wochen reise ich bewusst alleine durch Bali. Um einfach nur voll und ganz für mich da zu sein, um meinem Körper und meinem Geist die Aufmerksamkeit zu geben, die sie verdienen, um die Dinge zu tun, die mir gut tun, um jeden Tag ohne Einfluss entscheiden zu können was ich machen möchte und zu guter letzt, um aus meiner Komfortzone rauszukommen. Eine Reise alleine ist herausfordernd und wunderschön zugleich. Wann erlauben wir uns mal 24 Stunden nur für uns da sein? Wann haben wir die Möglichkeit 24 Stunden lang tief in unsere Seele zu schauen und unsere Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen? Viele verstehen an dieser Stelle den Wunsch “bewusst alleine zu sein” vielleicht nicht. Und das ist in Ordnung. Denn jeder Mensch ist anders und jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. Das einzige was wir Menschen lernen dürfen ist die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie zu leben und die der anderen gleichermaßen zu akzeptieren. Kurzer Drive zum Human Design, um zu verstehen warum manche Menschen ein größeres Bedürfnis haben alleine zu sein als andere: Wusstet ihr, dass Menschen in 5 verschiedene Energie Typen kategorisiert werden? Durch Human Design erfahren wir, was uns und unserem Wesen entspricht und welche Energie wir in uns tragen. Es ist quasi wie ein energetischer Fingerabdruck, mit dem wir tiefer in uns schauen können. Das System ist eine Art “Erfahrungswissenschaft”, die alte Weisheiten und neue wissenschaftliche Erkenntnisse in sich vereint. Es verknüpft die Astrologie, das indische Chakrensystem, Kabbalah, I Ging, die Erkenntnisse aus der Genetik, Biochemie und Quantenphysik miteinander. Ich zum Beispiel bin Typ “Projektor”, verfüge über weniger Grundenergie als andere und brauche mehr Rückzug und Zeit für mich alleine. Sich dessen bewusst zu sein und zu verstehen warum man so fühlt, bereichert das Leben sehr.
Die Religion in Bali: Die Balinesen sind ein sehr religiöses Volk. Über 95 % der Balinesen sind Hindus. Ihre Religion wird “Agama Hindu Dharma” betitelt und ist eine eigenständige Variante des Hinduismus. Die Ursprünge liegen im indischen Hinduismus und teilweise auch Buddismus. So ist die balinesische Religion nicht nur von hinduistischen Göttern geprägt, sondern auch von bösen Geistern sowie Dämonen. Die Religion beeinflusst die ganze Insel und ist in jeder Ecke erkennbar und spürbar. Opfergaben, Festtage und Zeremonien sind ein großer Bestandteil der Balinesen. Sie glauben an Wiedergeburt und an Dualität. Himmel und Erde, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Gut und Böse, Götter und Dämonen sind gegensätzliche aber gleich wichtige Elemente. Von großer Bedeutung ist somit, dass sie beiden Teilen gleichermaßen Beachtung schenken. Die Menschen auf Bali glauben fest an das Über- bzw. Unterirdische. Die Kräfte der Götter sowie den Dämonen werden mit Opfergaben, Tänzen und Ritualen beruhigt. An jedem Haus sind Tag und Nacht “Opfergaben” auffindbar. Diese bestehen zumeist aus einem Bananenblatt mit Blumen und Reiskörnern.
Die Religion in Bali: Die Balinesen sind ein sehr religiöses Volk. Über 95 % der Balinesen sind Hindus. Ihre Religion wird “Agama Hindu Dharma” betitelt und ist eine eigenständige Variante des Hinduismus. Die Ursprünge liegen im indischen Hinduismus und teilweise auch Buddismus. So ist die balinesische Religion nicht nur von hinduistischen Göttern geprägt, sondern auch von bösen Geistern sowie Dämonen. Die Religion beeinflusst die ganze Insel und ist in jeder Ecke erkennbar und spürbar. Opfergaben, Festtage und Zeremonien sind ein großer Bestandteil der Balinesen. Sie glauben an Wiedergeburt und an Dualität. Himmel und Erde, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Gut und Böse, Götter und Dämonen sind gegensätzliche aber gleich wichtige Elemente. Von großer Bedeutung ist somit, dass sie beiden Teilen gleichermaßen Beachtung schenken. Die Menschen auf Bali glauben fest an das Über- bzw. Unterirdische. Die Kräfte der Götter sowie den Dämonen werden mit Opfergaben, Tänzen und Ritualen beruhigt. An jedem Haus sind Tag und Nacht “Opfergaben” auffindbar. Diese bestehen zumeist aus einem Bananenblatt mit Blumen und Reiskörnern.
Die Menschen auf Bali: Nach wie vor gehören die Balinesen für mich mit zu den liebsten Menschen auf der Welt. Sie begegnen einem mit Respekt, Freundlichkeit und einem Lächeln. Die Lage war aufgrund der Pandemie nicht einfach in diesem Land, was man den Menschen teilweise auch anmerkt.
Das Essen in Bali: Lass dich einfach ein, in die köstliche und kulinarische Welt von Bali. Pachamama bietet dir hier alles was du brauchst, um deinen Körper zu nähren. Du findest überall schöne Cafés und Restaurants, die viele gesunde und farbenfrohe Gerichte anbieten. Am meisten liebe ich dir riesen Auswahl an exotischen Früchten: Pinke Drachenfrucht, Mango, Papayas, Bananen und viel mehr. Ebenfalls kann man hier Durian, die berühmte stinkende Frucht, kosten. Vor allem für Veganer und Vegetarier ist Bali ein absolutes Paradies. Auf Bali gibt es viele Lokale mit rein pflanzlichen und rein rohen Gerichten. Von Smoothie Bowls serviert in Kokosschalen, bunten Avocado Sourdough bis hin zu super frische Säften, findest du hier wirklich alles. Das Preis-Leistungs-Verhältnis für das Essen auf Bali ist unschlagbar. Ich Schnitt kosten Smoothiebowl um die 3-5 €, ein Saft um die 2 € und eine frische Kokosnuss um die 1-2€. Die kleinen Warungs (=Restaurants) bieten dir oftmals schon einen vollwertigen Teller für 1-2 € an. Ich liebe das vegane Nasi Campur (Reis serviert mit Tempeh oder Tofu, Erdnüsse, Salat, etc.) und alles andere was mit Tempeh (= Ein super leckerer und proteinreicher Fleischersatz) zu tun hat. Tempeh besteht aus gekochten Sojabohnen und wird 2 Tage lang mit Hilfe von speziellen Pilzen fermentiert. Der so fest gewordene Tempeh wird danach in kleine Stücke geschnitten und in heißem Öl gebraten. Ebenfalls sehr bekannt ist in Bali das Gericht Gado Gado: Ein warmer Gemüsesalat, mit einer sehr leckeren Erdnußsauce, Wasserspinat, Bohnensprossen, hartgekochtes Ei, Tofu, Lontong, Frühlingszwiebel und geröstete Erdnüsse. Zu den meisten Gerichten werden Krabbenchips gereicht.
Nasi = Reis (Nasi Goreng=gebratener Reis)
Mie = Nudeln (Mie Goreng=gebratene Nudeln)
Bami = Nudel
Sate = Spieße
Goreng = gebraten
Ayam = Huhn
Babi = Schwein
Tempeh und Tofu= Soya
Weitergehend lade ich euch zu einer kleinen Journey ein. Eine Reise zu mir selbst:
Du findest in Bali so viele wunderbare Tools um deinen Körper und deine Seele zu nähren: Yoga, Cacao Zeremonien, Meditation, Sound Healing, Breathwork und viele wunderbare Menschen, die dich auf deine Reise zu dir begleiten. Vor allem der Ort Ubud bietet dafür viele Möglichkeiten. Aber auch in anderen Orten findest du ein großes Angebot. Was ich gleich in den ersten Tage meiner Reise lernen durfte? Alles was ich für eine mentale Reise brauche, steckt in mir
Mama Bali kann dich dabei unterstützen, die Kräfte in dir zu aktivieren und dich genau dort abzuholen wo du dich befindest. Genau das ist der Grund meiner Reise. Um einfach bewusst bei mir zu sein, die Energien der Insel anzunehmen und durch mich durchfließen zu lassen, Dinge zu tun, die meinen Körper und meine Seele in die Balance bringen und um zu erkennen, dass alles was ich für Selbstheilung und Frieden brauche schon bereits in mir ist. Kein Ort der Welt wird dich glücklich machen, wenn du nicht bereit bist das Glück in dir zu sehen und zu fühlen. Einer meiner “Heiler” hier auf Bali sagte mir: “Martha, Menschen kommen zu mir und wollen geheilt werden. Aber ich bin nicht in der Lage Menschen glücklich zu machen. Nur sie selber können das. Und das erkennen leider die wenigstens.“
Ecstatic Dance: Beim Ecstatic Dance gibt es keine festen Vorgaben, wie man zu tanzen hat. Das Motto ist “Tanze so als würde niemand zusehen und lass deinen Körper die Führung übernehmen.”
Das Essen in Bali: Lass dich einfach ein, in die köstliche und kulinarische Welt von Bali. Pachamama bietet dir hier alles was du brauchst, um deinen Körper zu nähren. Du findest überall schöne Cafés und Restaurants, die viele gesunde und farbenfrohe Gerichte anbieten. Am meisten liebe ich dir riesen Auswahl an exotischen Früchten: Pinke Drachenfrucht, Mango, Papayas, Bananen und viel mehr. Ebenfalls kann man hier Durian, die berühmte stinkende Frucht, kosten. Vor allem für Veganer und Vegetarier ist Bali ein absolutes Paradies. Auf Bali gibt es viele Lokale mit rein pflanzlichen und rein rohen Gerichten. Von Smoothie Bowls serviert in Kokosschalen, bunten Avocado Sourdough bis hin zu super frische Säften, findest du hier wirklich alles. Das Preis-Leistungs-Verhältnis für das Essen auf Bali ist unschlagbar. Ich Schnitt kosten Smoothiebowl um die 3-5 €, ein Saft um die 2 € und eine frische Kokosnuss um die 1-2€. Die kleinen Warungs (=Restaurants) bieten dir oftmals schon einen vollwertigen Teller für 1-2 € an. Ich liebe das vegane Nasi Campur (Reis serviert mit Tempeh oder Tofu, Erdnüsse, Salat, etc.) und alles andere was mit Tempeh (= Ein super leckerer und proteinreicher Fleischersatz) zu tun hat. Tempeh besteht aus gekochten Sojabohnen und wird 2 Tage lang mit Hilfe von speziellen Pilzen fermentiert. Der so fest gewordene Tempeh wird danach in kleine Stücke geschnitten und in heißem Öl gebraten. Ebenfalls sehr bekannt ist in Bali das Gericht Gado Gado: Ein warmer Gemüsesalat, mit einer sehr leckeren Erdnußsauce, Wasserspinat, Bohnensprossen, hartgekochtes Ei, Tofu, Lontong, Frühlingszwiebel und geröstete Erdnüsse. Zu den meisten Gerichten werden Krabbenchips gereicht.
Nasi = Reis (Nasi Goreng=gebratener Reis)
Mie = Nudeln (Mie Goreng=gebratene Nudeln)
Bami = Nudel
Sate = Spieße
Goreng = gebraten
Ayam = Huhn
Babi = Schwein
Tempeh und Tofu= Soya
Weitergehend lade ich euch zu einer kleinen Journey ein. Eine Reise zu mir selbst:
Du findest in Bali so viele wunderbare Tools um deinen Körper und deine Seele zu nähren: Yoga, Cacao Zeremonien, Meditation, Sound Healing, Breathwork und viele wunderbare Menschen, die dich auf deine Reise zu dir begleiten. Vor allem der Ort Ubud bietet dafür viele Möglichkeiten. Aber auch in anderen Orten findest du ein großes Angebot. Was ich gleich in den ersten Tage meiner Reise lernen durfte? Alles was ich für eine mentale Reise brauche, steckt in mir
Mama Bali kann dich dabei unterstützen, die Kräfte in dir zu aktivieren und dich genau dort abzuholen wo du dich befindest. Genau das ist der Grund meiner Reise. Um einfach bewusst bei mir zu sein, die Energien der Insel anzunehmen und durch mich durchfließen zu lassen, Dinge zu tun, die meinen Körper und meine Seele in die Balance bringen und um zu erkennen, dass alles was ich für Selbstheilung und Frieden brauche schon bereits in mir ist. Kein Ort der Welt wird dich glücklich machen, wenn du nicht bereit bist das Glück in dir zu sehen und zu fühlen. Einer meiner “Heiler” hier auf Bali sagte mir: “Martha, Menschen kommen zu mir und wollen geheilt werden. Aber ich bin nicht in der Lage Menschen glücklich zu machen. Nur sie selber können das. Und das erkennen leider die wenigstens.“Ubud - Pyramides Of Chi: Die Pyramiden von Chi sind eingebettet in das wundervolle tropische Hinterland von Ubud und ein Ort zum „ankommen“ und „loslassen“. Sie sind energetisch stark aufgeladen - eine Kombination von Pyramidenkraft, heiliger Geometrie, Polarausrichtung, uralten Klängen und der allgegenwärtigen magischen Energie von Bali. Hier findest du ein breites Angebot an wunderschönen Events. Von Breathwork bis Sound Healing. Gruppenevents sowie Einzelnstunden. Heilung kann überall stattfinden. Alles was du dafür brauchst ist IN DIR. Allerdings gibt es Orte auf der Welt, die energetisch sehr aufgeladen sind und uns in unserer Heilung unterstützen können.
Ecstatic Dance: Beim Ecstatic Dance gibt es keine festen Vorgaben, wie man zu tanzen hat. Das Motto ist “Tanze so als würde niemand zusehen und lass deinen Körper die Führung übernehmen.”
Free your mind and move your body = Barfußtanzen. Wie die Bewegungen aussehen, ist dabei unwichtig. Niemand muss beeindruckt werden. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet. Es geht darum deine Emotionen durch den Körper fließen zu lassen und vom Kopf in den Körper zu kommen. Wie willst du dich bewegen? Was fühlt sich für dich richtig an? Es geht hier nicht darum jemanden zu beeindrucken. Es gibt keine Vorschriften, jeder darf und soll sich so bewegen, wie es ihm gefällt und sich einfach gehen lassen.
Breathwork: Breathwork - das “bewusste Lenken” des eigenen Atems um innere Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern. Ein wunderbares Werkzeug, um eine tiefere Verbindung zu unserem Unterbewusstsein aufbauen, um sich von Blockaden zu befreien, um Energie durch den Körper fließen zu lassen und um LOSZULASSEN. Die Kraft unseres Atems wirkt nicht nur im Körper, sondern auch der Seelenebene. Es darf alles hochkommen, alle Emotionen.
Alles was ich für diese Reise und Mama Bali empfinde, ist pure Dankbarkeit, Liebe und Selbstannahme. Das Leben ist ein Geschenk
Bali - Saraswati Day
Dieser Tag ist der hinduistischen Göttin Saraswati gewidmet und ist in Bali einer der wichtigsten Feiertage. Sie ist die Göttin des Wissens, der Weisheit, der Dichtung, der Musik, der Künste und des Lernens. Die Philosophie des Saraswati-Tages ist, dass das Wissen das Wichtigste im menschlichen Leben ist.
Die Göttin Saraswati half mit ihren Fähigkeiten der Dreieinigkeit von Brahma, Vishnu und Shiva das Universum zu erschaffen, erhalten und regenerieren. Am Saraswati-Day wird ihr dafür gedankt. Saraswati setzt sich aus „saras“ , was „Fluss“ bedeutet und „wati“ , was übersetzt „Frau“ bedeutet zusammen. Man kann den Saraswati-Day auch als Tag des Wissens oder als „derjenige im Fluss des Wissens“ deuten. Wie an allen Feiertagen auf Bali, erbringen die Einheimischen am Day of KnowledgeOpfergaben. Um dem heiligen Feiertag Tribut zu zollen, bitten die Einheimischen außerdem umSegen für ihre heiligen Schriften und religiösen Bücher. Am Tag vorher (Pangredanan) werden dafür alle Bücher eingesammelt, gereinigt und entstaubt.
Breathwork: Breathwork - das “bewusste Lenken” des eigenen Atems um innere Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern. Ein wunderbares Werkzeug, um eine tiefere Verbindung zu unserem Unterbewusstsein aufbauen, um sich von Blockaden zu befreien, um Energie durch den Körper fließen zu lassen und um LOSZULASSEN. Die Kraft unseres Atems wirkt nicht nur im Körper, sondern auch der Seelenebene. Es darf alles hochkommen, alle Emotionen.
Alles was ich für diese Reise und Mama Bali empfinde, ist pure Dankbarkeit, Liebe und Selbstannahme. Das Leben ist ein Geschenk
Bali - Saraswati Day
Dieser Tag ist der hinduistischen Göttin Saraswati gewidmet und ist in Bali einer der wichtigsten Feiertage. Sie ist die Göttin des Wissens, der Weisheit, der Dichtung, der Musik, der Künste und des Lernens. Die Philosophie des Saraswati-Tages ist, dass das Wissen das Wichtigste im menschlichen Leben ist.
Die Göttin Saraswati half mit ihren Fähigkeiten der Dreieinigkeit von Brahma, Vishnu und Shiva das Universum zu erschaffen, erhalten und regenerieren. Am Saraswati-Day wird ihr dafür gedankt. Saraswati setzt sich aus „saras“ , was „Fluss“ bedeutet und „wati“ , was übersetzt „Frau“ bedeutet zusammen. Man kann den Saraswati-Day auch als Tag des Wissens oder als „derjenige im Fluss des Wissens“ deuten. Wie an allen Feiertagen auf Bali, erbringen die Einheimischen am Day of KnowledgeOpfergaben. Um dem heiligen Feiertag Tribut zu zollen, bitten die Einheimischen außerdem umSegen für ihre heiligen Schriften und religiösen Bücher. Am Tag vorher (Pangredanan) werden dafür alle Bücher eingesammelt, gereinigt und entstaubt.
Die Religion in Bali: Die Balinesen sind ein sehr religiöses Volk. Über 95 % der Balinesen sind Hindus. Ihre Religion wird “Agama Hindu Dharma” betitelt und ist eine eigenständige Variante des Hinduismus. Die Ursprünge liegen im indischen Hinduismus und teilweise auch Buddismus. So ist die balinesische Religion nicht nur von hinduistischen Göttern geprägt, sondern auch von bösen Geistern sowie Dämonen. Die Religion beeinflusst die ganze Insel und ist in jeder Ecke erkennbar und spürbar. Opfergaben, Festtage und Zeremonien sind ein großer Bestandteil der Balinesen. Sie glauben an Wiedergeburt und an Dualität. Himmel und Erde, Tag und Nacht, Sonne und Mond, Gut und Böse, Götter und Dämonen sind gegensätzliche aber gleich wichtige Elemente. Von großer Bedeutung ist somit, dass sie beiden Teilen gleichermaßen Beachtung schenken. Die Menschen auf Bali glauben fest an das Über- bzw. Unterirdische. Die Kräfte der Götter sowie den Dämonen werden mit Opfergaben, Tänzen und Ritualen beruhigt. An jedem Haus sind Tag und Nacht “Opfergaben” auffindbar. Diese bestehen zumeist aus einem Bananenblatt mit Blumen und Reiskörnern.
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